SIVOTA, Grekland 25/8 2025 BOXENRESA
Följ med oss på en riktig rolig och välplanerad Boxenresa till vår Nyhet, Sivota Retreat – powered by Playitas, ett sporthotell beläget på grekiska fastlandet. Den här resan passar dig som älskar att ta ut dig på träningspassen och gillar att njuta av sol, bad och värme. Vi fyller veckan med flera träningspass per dag, många goa timmar kommer att spenderas i hotellets utomhusBOX.
Den här resan fokuserar på CrossFit-inspirerad träning.
Du behöver ej vara medlem i någon Crossfit – Box för att delta, men det är positivt om du har vana av att utöva liknande träning.
SIVOTA
Sivota Retreat är fyrstjärnigt och ligger precis vid havet, 800 meter från byns charmiga centrum. Hotellet erbjuder otroliga möjligheter för fysisk aktivitet. Det finns flera olika träningsytor, två olika ”träningsplattor” med utsikt över havet samt en UtomhusBOX fylld med utrustning för att köra bästa tänkbara träningspass. Hotellet har också padelbanor, tennisbanor, multicourt samt ett stort gym.
Om du inte vill vara kvar på land kan du paddla kajak, vada till Bella Vraka-stranden eller upptäcka öar och grottor. I resans pris ingår hyra av SUP och kajak så vi kan när som helst ta en tur på det kristallklara vattnet.
Det finns även ett flertal vandring-löp-och cykelrundor i hotellets omgivningar som vi har chansen att utforska under veckan.
I cykelcentret finns landsvägscykel att hyra. Hotellet har också några cykelturer per vecka som är helt gratis.
Halvpension
I resans pris ingår halvpension vilket innebär att vi äter stora och varierade frukost- och middagsbufféer varje dag. Hotellet har verkligen fantastiskt fräsch och god mat. Till middagen serveras vatten, övrig dryck betalas på egen hand.
Lunch går att köpa på hotellet eller nere i byn.
TRÄNING/AKTIVITETER
Varierad Träning
Boxensresan kommer att fyllas med flera träningspass om dagen. Våra headcoacher Kristin & Magnus ser till att vi får ett varierat träningsprogram i Boxen och på de andra träningsytorna under veckan, allt från teknikträning till tunga styrkepass och högintensiva pulspass.
Boxen är utrustad med bl.a. skivstänger, kettlebells, hantlar, assault bike, roddmaskin, skierg, räcke och boxar.
Våra pass i Boxen mixas med några lågintensiva återhämtningspass som Balance och Yinyoga tillsammans med Magda. Vi kommer även ta oss ut på någon jogging/promenad i hotellets fina omgivningar.
För att du ska få bästa möjliga upplevelse av vår Boxenresa bör du ha eller skaffa dig erfarenhet av träning med skivstång och kettlebells.
Träningspassen körs både i hel och halv grupp.
Flera aktiviteter
Utflykt till Parga
Under veckan erbjuder vi en utflykt till närliggande charmiga kuststaden Parga. Mer info kommer närmare avresa. (frivillig, ingår ej i resans pris)
Beachparty
Vi bjuder in till två trevliga förfester på stranden. Mingel, 3-kamp och gemenskap.
Sivota Games
Under resan har vi chansen att delta på en CrossFit-tävling. Alla kan vara med oavsett tidigare erfarenhet. Detta har varit ett mycket roligt inslag under tidigare år.
BOENDE
Rumstyper
Hotellet erbjuder olika typer av rum.
Det är främst två olika kategorier som är bokade för oss. Först till kvarn på de olika rummen, är ena kategorin fullbokad kommer du automatiskt tilldelas den andra.
Dubbelrum med havsutsikt.
ca 19 – 21 kvadratmeter.
Dessa rum ligger i de mindre husen ned mot poolen eller uppe i huvudbyggnaden. (Kostar endast 500kr extra/person)
Dubbelrum Standard
19-21 kvadratmeter.
Rummen ligger i huvudbyggnaden.
Det finns även andra typer av rum som går att bokas till en extra kostnad. T ex Superior rum och familjerum. Sker i kontakt med grupp@apollo.se
Prata ihop er med rumskamrater innan bokningen görs. Har du ingen rumskamrat men önskar en så försöker vi hjälpa till att para ihop dig med någon. Boka då enkelrum och skriv en kommentar att du önskar att dela rum (men var beredd på enkelrumstillägget ifall vi inte hittar en lösning).
Det finns möjlighet att bo tre personer i samma rum. Vid bokning, fyll i person nummer tre i övrigt rutan)
Enkelrum
Enkelrumstillägget kostar 4000 kr.
COACHER
Kristin
har arbetet i träningsbranchen i 25 år och är idag delägare i CrossFit Höganäs. Kristin arbetar heltid som coach, PT, massageterapeut och alla de andra administrativa godsaker man som egenföretagare får ta sig an. Hennes favoritredskap inom CrossFit är hantlar och dessa används gärna i ett teampass med ösig energi och skön musik. Citat Kristin ”Det bästa som boxägare och en stor drivkraft är insikten av vilken påverkan och genomslag jag som träningscoach kan ha på en människas liv”.
Magnus
är tidigare yrkesmilitär och elitsimmare som skapar härliga pass, gärna med inslag av vatten. Att kombinera roliga och utmanande övningar från olika träningsvärldar är något av det bästa Magnus vet. Med pedagogisk coachning får han både enskild individ och gruppen att växa. Magnus arbetar heltid med att driva CrossFit Höganäs tillsammans med Kristin. När Magnus tränar själv kör han gärna en längre WOD med inslag av både Clean och Ring Muscle Up
Magda & Evelina
Magda driver Boxenresor.se och KMTi Träningsresor och har arrangerat ett 80-tal olika resor. Hon är utbildad Hälsocoach & Personlig Tränare.
Evelina är personlig tränare på träningcentret KMTi och ansvarig för KMTi Boxen i Karlstad. Hon har jobbat som tränare i 12 år. Skivstång och uthållighet är Evelinas stora intresse. Evelina har varit ledare för 7 av våra tidigare Boxenresor.
Magda & Evelina kommer att leda några pass med denna grupp, men det är främst Kristin & Magnus som är coacher.
SCHEMA
Tisdag
08:00 Infoträff + Boxen
09:00 Frukostbuffé (ingår)
12.00 Boxen
13:00 Lunch (på egen hand)
16:00 Boxen
17:00 Dynamisk Rörlighet
19:00 Middagsbuffé (ingår)
Onsdag
07:30 Morgonjogg/Promenad
09:00 Frukostbuffé (ingår)
12.00 Boxen
13:00 Lunch (på egen hand)
17:00 Boxen
19:00 Middagsbuffé (ingår)
Torsdag
08:00 Balance
09:00 Frukostbuffé (ingår)
12.00 Lunch (på egen hand)
14.00 Sivota Games
18.00 Beachparty
20:00 Middagsbuffé (ingår)
Fredag
08:00 Frukostbuffé (ingår)
Utflyktsdag till Parga, eller vilodag
19.00 Middagsbuffé (Ingår)
Lördag
08:00 Boxen
09:00 Frukostbuffé (ingår)
12.00 Boxen
13:00 Lunch (på egen hand)
17:00 Backpasset
17:45 Dynamisk Rörlighet
19:00 Middagsbuffé (ingår)
Söndag
08:00 Yinyoga
09:00 Frukostbuffé
11:30 Hyrox
13:00 Lunch på egen hand
17:00 Boxen
18:00 Beachfest
20.00 Middag på hotellet (ingår)
Vi kommer även erbjuda träningspass på ankomstdag och avresedag.
Med reservation för ändringar
Resan
Resan avgår från 3 olika flygplatser.
I bokningen hos apollo kan du välja på Kastrup, Arlanda eller Landvetter.
Köpenhamn Kastrup Airport Preveza
Utresa måndag 25/8
Kl. 07.40 – 11.40
Hemresa måndag 1/9
Kl. 21.20 – 23.10
Flygbolag Jettime
Stockholm Arlanda Airport – Preveza
Utresa måndag 25/8
Kl. 07.55 – 12.25
Hemresa måndag 1/9
Kl. 22:20 – 00.45
Flygbolag Braathens International
Göteborg Landvetter Airport – Preveza
Utresa måndag 25/8
07.05 – 11.20
Hemresa måndag 1/9
Kl. 21:20 – 23.50
Flygbolag Braathens International
Alla tider är med reservation för ändringar
Bagage: Det ingår ett incheckat bagage + ett handbagage.
Transfer Grekland: (ingår i resans pris)
Flygplatsen Ioannina – Sivota ca 1 timme och 30 min effektiv restid.
Flygplatsen Preveza – Sivota ca 2 timmar effektiv restid.
16 250 sek per person
Följande ingår i resans pris:
- Del i dubbelrum
- Halvpension, Frukost och middagsbufféer, (exkl. dryck)
- Flyg (inkl. mat på flyget)
- Transfer mellan flygplatsen & hotellet
- Träningspaket (fritt deltagande på alla pass)
- Hyra av kajak och SUP
- Deltagande på hotellets cykelturer
- Funktionströja/linne
- Reseledning & personlig service
Turistskatt ingår ej i resans pris, betalas på plats på hotellet.
Handpenning på 2000 kr betalas inom 6 dagar, resterande belopp betalas först 40 dagar innan avresa
Resan är ett samarbete med Apollo och de hanterar alla bokningar och betalningar.
Det kan ta upp till 5 arbetsdagar att få anmälan bekräftad av apollo, så ha tålamod 🙂
HOTELL MED GOD KVALITET
Vi väljer alltid hotell med god kvalité.
GOD MAT OCH DRICKA
Äta god mat och drick gott.
AVKOPPLING OCH UMGÄNGE
Tid för avkoppling och umgänge!